からだ楽痩茶は食前or食後に飲むのがよいのか？

「からだ楽痩茶」の飲むタイミングについて調べてみました。

からだ楽痩茶は「いつ飲むか？」「いつ飲むのが最適なのか？」が気になるところです。

健康食品ですので、飲むタイミングを間違ったからといってさほど問題はないのですが、

期待していた健康値の維持が得られなかったり、糖質ブロックパワーを得られなかったりする可能性もあります。

そこで今回は「からだ楽痩茶」の摂取のタイミングについて「食前がいいのか？」「食後がいいのか？」についてご紹介したいと思います。

⇒ 公式サイトはコチラ

「食前がいいのか？」「食後がいいのか？」

結論から言うと、「食前がいいのか？」「食後がいいのか？」についてはどっちでもOKです。

ただ、「食前に飲む」か「食後に飲む」かによって、糖質の吸収や味覚の感じ方に違いがあります。

「からだ楽痩茶」を食前に飲む場合
「からだ楽痩茶」は食前に飲むと「食べ物がおいしくない！」と感じてしまいますが、糖分ブロックパワーがより多く得られます。

「からだ楽痩茶」を食後に飲む場合
「からだ楽痩茶」を食後に飲むと、糖分ブロックパワーは食前に飲むときより得られないが、食事を美味しく食べられます。

↓↓↓

	食前に飲む	食後に飲む
糖質ブロックパワー	◯	△
食事を美味しく食べる	△	◯

糖質ブロックパワーを多く得たい方は、食前に飲むことをおすすめします。食事を美味しく食べたい方は、食後に飲む方がよいでしょう。

⇒ 公式サイトはコチラ

食前に飲むケース

「からだ楽痩茶」は食前に飲むと「食べ物がおいしくない！」と感じることがあります。それはギムネマの甘みを感じなくなる特性上しかたないことです。

ただ、「からだ楽痩茶」は薄めに作れば食事の味の影響は気になりません。

ギムネマの成分から考えると飲むタイミングは、食前の方が糖分ブロックパワーはより多く得られます。

糖分が小腸に着く前に、ギムネマが先に小腸に入っていないといけないので、食前の方が良いと考えられています。

具体的な飲むタイミングを言うと、食事の20～30分前の摂取が良いと言われています。

また、ギムネマは、甘みを感じにくくなると同時に食欲にもアプローチするので間食を減らすことも期待できます。

ダイエットの為、甘いものを食べないという目的で「からだ楽痩茶」を飲む場合は、食事前に飲むのも良いかもしれません。

食後に飲むケース

「からだ楽痩茶」のようなギムネマ茶は、食後に飲むことをおすすめされているケースも多いです。

理由としてギムネマ茶は成分の特性上、甘みを感じなくなるので食事をおいしく食べたい方は、食後に飲むのがおすすめです。

また、食前に飲んでしまうと甘みが感じられず、砂糖を入れすぎてしまうなんていうケースも考えられます。そういう方は食後に飲むことをおすすめします。

ギムネマの糖質への働きかけを考慮すると、食事の後に飲むと働きかけは弱いです

ただ、食事をおいしく食べるのが目的なら「からだ楽痩茶」を食後に飲むというのもありです。

「からだ楽痩茶」は食前だと食事は不味い？

「からだ楽痩茶」のギマネマの甘みを感じなくする作用について気にされている方もいるかと思います。

食前に飲むと「食事が不味くなる」と思われるかもしれませんが、料理を食べたときの味の変化よりも、甘いお菓子を食べたときの方が味の変化が大きいです。

また、「からだ楽痩茶」は薄めに調整すれば、料理の味への影響はそこまでありません。

食事の味が気になるようでしたら、薄めに入れることをおすすめします。

ギムネマはそこまで料理の味を邪魔はしていない

個人的にちょっと気になっていたのが、からだ楽痩茶に含まれる”甘みを感じにくくする”作用。
普段からたべる料理の味が変わってしまうとちょっと残念だな・・と思っていろいろな食事と一緒に試してみました。
こちら関しては・・

そこまで食事の味が変わった印象はなし。
なんとなく味が変わったかな～と思うのはチョコなどのお菓子ですかね。
それでもそれほど大きく味が変化したとは感じませんでした。

もしかしたら薄めに調整していることの影響あるのかなと思いつつ・・・とりあえず食事の味は邪魔しないという結論でした。

引用元：おちゃらいふ

口コミからもわかるように、薄めに調整した場合は、食前に飲んでも料理の味を邪魔はしないと述べています。

味の変化は、チョコなどのお菓子を食べたときの方が味の変化が大きいようです。